Somos un estudio de yoga especializado que ofrece un tipo de práctica adaptada a todos a través del uso de elementos, con el objetivo de lograr una correcta alineación, consciencia corporal, aquietar la mente a través de la respiración y un estado general de bienestar.
YOGA CON ELEMENTOS
Favorece la alineación. Si hay una lesión permite continuar y adaptar la práctica ofreciéndonos un modo mas terapéutico de realizarla.
Permite realizar posturas mas complejas de forma independiente y nos da la posibilidad de explorar variantes de la misma postura.
Acerca la práctica y sus beneficios a todos.
CLASES ONLINE
Atravesados por la aparición del COVID 19 y la imposibilidad de vernos en forma presencial.
en las mismas condiciones que lo hacíamos antes es que ofrecemos clases Online y presenciales de manera simultanea.
HIPOPRESIVOS
Son ejercicios posturales y respiratorios que provocan una disminución de la presión interna a nivel torácico, abdominal y pélvico.
Beneficios:disminución del perímetro de cintura, aumento del tono muscular de base abdominal y perineal, prevención y tratamiento de la incontinencia urinaria, recuperación postparto.
PRÓXIMOS EVENTOS
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